長期“一心多用”將影響身心健康
澳大利亞昆士蘭大學的研究人員發現，邊走路邊說話會損害健康。由于說話和呼吸屬于大腦同一區域控制，邊走路邊說話會造成中樞神經系統神經信號傳輸的中斷，腹部肌肉活動減弱，脊椎等部位也易受損。同樣，如果一邊進食，一邊思考問題，或一邊進食，一邊看書、看電視，由于大量血液要供應腦部工作，會直接影響胃腸道的血液供應。長此以往，會導致胃病發生。嚴重時甚至會引發一系列危險的精神問題，比如成年人的狂躁癥，或者孩子的學習障礙和自閉癥等。
美國麻省理工學院的神經學家厄爾·米勒研究證實，同時做兩件或多件事需要付出更多腦力。他對志愿者進行腦部掃描，發現同時處理不同工作時，即使面前有很多看得見的物體，也僅有一兩件會引起大腦的反應，這表明我們實際上只能集中精力做一兩件事。也就是說，我們的大腦在處理太多不同工作時，只會來回忙碌，做無用功，因此容易導致大腦的處理能力透支并引發嚴重腦部問題。澳洲中央昆士蘭大學行為科學家艾倫·基恩博士認為，“一心多用”是狂躁癥蔓延的重要因素。隨著生活節奏加快，大腦中會產生一些化學變化，包括應激激素指標的長期增加。這會使人們更傾向于好斗并且容易沖動，同時增加患心血管疾病的風險。
長遠來看，“一心多用”引起的心理和治理損耗會導致更普遍的危害，年輕一代面臨的危險尤其大。
年輕人“一心多用”時間越長，集中注意力能力就越差。邊學習邊做別的事，會直接影響孩子的智力發育。因此美國神經科學家加雷·斯默警告說，在性格形成時期總是“一心多用”的孩子，社交能力會變差，他們會誤解甚至無法理解那些微妙的、非言語的信息。
信息整理：www.shengmeisp.cn 信息來源：美國麻省理工學院
美國麻省理工學院的神經學家厄爾·米勒研究證實，同時做兩件或多件事需要付出更多腦力。他對志愿者進行腦部掃描，發現同時處理不同工作時，即使面前有很多看得見的物體，也僅有一兩件會引起大腦的反應，這表明我們實際上只能集中精力做一兩件事。也就是說，我們的大腦在處理太多不同工作時，只會來回忙碌，做無用功，因此容易導致大腦的處理能力透支并引發嚴重腦部問題。澳洲中央昆士蘭大學行為科學家艾倫·基恩博士認為，“一心多用”是狂躁癥蔓延的重要因素。隨著生活節奏加快，大腦中會產生一些化學變化，包括應激激素指標的長期增加。這會使人們更傾向于好斗并且容易沖動，同時增加患心血管疾病的風險。
長遠來看，“一心多用”引起的心理和治理損耗會導致更普遍的危害，年輕一代面臨的危險尤其大。
年輕人“一心多用”時間越長，集中注意力能力就越差。邊學習邊做別的事，會直接影響孩子的智力發育。因此美國神經科學家加雷·斯默警告說，在性格形成時期總是“一心多用”的孩子，社交能力會變差，他們會誤解甚至無法理解那些微妙的、非言語的信息。
信息整理：www.shengmeisp.cn 信息來源：美國麻省理工學院
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